Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Gemüsemixen, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
In ein Glas füllen und sofort genießen!
Tipp: Für extra Geschmack etwas Honig oder eine Prise Zimt hinzufügen! 🍯✨
2. Erdbeer-Nuss-Smoothie 🍓🌰
Dieser fruchtige und proteinreiche Smoothie vereint süße Erdbeeren, knackige Walnüsse und cremigen Joghurt zu einem erfrischenden und sättigenden Getränk!
Zutaten:
1 Banane 🍌
1 Tasse Erdbeeren 🍓
60 ml Walnüsse 🌰
1 Esslöffel Vanillejoghurt 🥄
1 Tasse Mandelmilch 🥛
Eiswürfel 🧊
Zubereitung:
Alle Zutaten glatt pürieren.
In ein Glas geben und genießen!
Tipp: Chiasamen für zusätzliche Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren hinzufügen! 🌿💪
3. Mango-Pistazien-Smoothie 🥭🥜
Ein tropischer, nussiger Genuss mit der natürlichen Süße der Mango und dem Knuspergefühl der Pistazie!
Zutaten:
1 Banane 🍌
1 Mango 🥭
60 ml Pistazien 🥜
1 Tasse Mandelmilch 🥛
Eiswürfel 🧊
Zubereitung:
