5 Smoothie-Rezepte für jeden Tag der Arbeitswoche Montag

6–8 Erdbeeren

3 EL Haferflocken

200 ml Hafermilch oder Wasser

Donnerstag – Tropischer Erdbeer-Ananas-Smoothie

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
1 Banane, in Scheiben

5–6 Erdbeeren

1 Tasse Ananasstücke (frisch oder gefroren)

200 ml Kokoswasser oder Wasser

Freitag – Grüner Smoothie mit Wassermelone
1 Handvoll Spinat

1 Tasse Wassermelonenwürfel (ohne Kerne)

1 Tasse Ananasstücke

200 ml Wasser oder Minzwasser