Der Verzehr von 30 g Sonnenblumenkernen hilft, den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt wieder aufzufüllen.
Der Verzehr von 1 Knoblauchzehe stärkt das Immunsystem.
Das Trinken von kaltem Wasser regt den Kreislauf an und hält den Körper hydratisiert.
Der Verzehr von Bananen mit schwarzen Flecken liefert schnell Energie und Kalium.
Das Rösten und Essen von 1 Chilischote fördert die Verdauung und beschleunigt den Stoffwechsel.
Das Kauen von 2 gerösteten Gewürznelken hilft, Verdauungsbeschwerden zu lindern.
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