🍌🥤 Bananen-Kakao-Smoothie
👥 Portionen: 2
⏱ Zubereitungszeit: 5 Minuten
📝 Zutaten
🍌 Sehr reife Bananen – 2
🥛 Milch (Kuhmilch oder Pflanzenmilch) – 25 cl
🍫 Ungesüßtes Kakaopulver – 2 EL
🍯 Honig oder Ahornsirup – 1 EL (optional, je nach Geschmack)
❄️ Eiswürfel – 4
👩🍳 Zubereitung Schritt für Schritt
🍌 Bananen vorbereiten: Bananen in Scheiben schneiden.
🥤 Mixen: Bananen, Milch, Kakaopulver, Honig und Eiswürfel in einem Mixer vermengen.
⚡ Glatt mixen: Bei voller Leistung mixen, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.
🍽️ Servieren: In Gläser füllen und gekühlt genießen.
🌟 Tipp für ein einfacheres Rezept:
Schneiden Sie Ihre überreifen Bananen in Stücke und frieren Sie sie ein: Sie können sie direkt für einen noch frischeren und cremigeren Smoothie verwenden.
🔄 Zutatentausch:
Ersetzen Sie den Kakao durch Instantkaffee für einen köstlichen Bananen-Kaffee-Smoothie.
🔥 Zubereitungstipp:
Wenn Sie eine dickere Konsistenz bevorzugen (wie bei einem Milchshake), reduzieren Sie die Milchmenge auf 20 cl oder geben Sie Naturjoghurt hinzu.
