Gesunder und leichter Kuchen in 5 Minuten

: Ein ausgewogenes Dessert für eine Gourmetpause 🍯🍌

Zutaten :

1/2 sehr reife Banane 🍌

1 Ei 🥚

2 EL Esslöffel Hafermehl oder Vollkornmehl 🌾

1 Esslöffel Esslöffel Mandelpulver (optional) 🥄

1 Esslöffel Esslöffel Pflanzenmilch oder klassische Milch 🥛

1/2 Teelöffel Teelöffel Backpulver 🍞

1 Esslöffel Teelöffel Honig oder Ahornsirup 🍯

1 Prise Zimt oder Kakao 🍫

Option: dunkle Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte 🍇🍫