1️⃣ Die Banane (vorzugsweise gefroren) in den Mixbehälter geben. 2️⃣ Erdnussbutter, Kakao, Honig, Zimt und Milch hinzufügen.
3️⃣ 30 Sekunden bei mittlerer Leistung mixen, dann 15 Sekunden bei voller Leistung, bis der Smoothie cremig ist 🤩.
4️⃣ In zwei Gläser füllen, mit Kakaopulver bestreuen und mit einer Bananenscheibe garnieren 🍌✨.
5️⃣ Sofort gekühlt genießen!
💡 Praktischer Tipp
Schneiden Sie Ihre überreifen Bananen in Scheiben und lagern Sie sie im Gefrierschrank: So haben Sie immer eine eisgekühlte Basis für einen dicken, cremigen Smoothie ❄️.
🔄 Zutatentausch
Wünschen Sie Abwechslung? Ersetzen Sie die Erdnussbutter durch 40 g Mandelbutter für eine süßere, leicht pralinenartige Note 🌰.
🔥 Kochtipp
Für einen noch cremigeren Smoothie die Mischung 3 Minuten im ausgeschalteten Mixer ruhen lassen: Die Bananenfasern entspannen sich und die Konsistenz wird auch ohne Eiswürfel feiner.
