🥜 👥 Für 2 Personen (6 Pfannkuchen) ⏱️ 10 Minuten Zubereitungszeit + 10 Minuten Backzeit 🥣 Zutaten 🔸 120 g Mehl T55 🔸 1 sehr reife Banane (≈ 100 g) für den Teig 🔸 1 Banane, in Scheiben geschnitten, für den Belag 🔸 1 Ei (≈ 50 g) 🔸 150 ml Milch (pflanzlich oder teilentrahmt) … Lire plus
🥜✨ 👥 Für 1 Person (vielseitig verwendbar) ⏱️ Zubereitungszeit: 5 Minuten 🥣 Zutaten 🔸 60 g geschnittenes Landbrot (1 große Scheibe) 🔸 30 g cremige Erdnussbutter 🥜 🔸 120 g roter Apfel (halbgroß), dünn geschnitten 🔸 10 g Kürbiskerne (Pepitas) 🔸 2 g flüssiger Honig oder Ahornsirup (optional etwas) 🔸 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer … Lire plus
🥣 👥 Für 2 Personen ⏱️ 5 Minuten Vorbereitung + 8 Minuten Kochzeit 🍌 Zutaten 🔸 80 g Haferflocken 🔸 300 ml Milch (pflanzlich oder teilentrahmt) 🔸 1 reife Banane (≈ 120 g) + ½ Banane, in Scheiben geschnitten zum Garnieren 🔸 40 g cremige Erdnussbutter 🥜 🔸 5 g Chiasamen (1 TL) 🔸 5 … Lire plus
🥤 👥 Für 2 Personen ⏱️ 5 Minuten Zubereitungszeit 🥣 Zutaten 🔸 200 g reife Banane (1 große, in Scheiben geschnitten) 🔸 40 g cremige Erdnussbutter 🥜 🔸 250 ml Pflanzenmilch oder teilentrahmte Milch 🔸 10 g ungesüßter Kakao (1 EL) 🔸 10 g Honig oder Ahornsirup (optional zum Süßen) 🔸 4 g gemahlener Zimt … Lire plus
🍪 👥 Für 8 Personen (16 gefüllte Kekse) ⏱️ 20 Minuten Zubereitungszeit + 30 Minuten Ruhezeit 🥣 Zutaten 🔸 240 g Mehl (Typ T55) 🔸 130 g weiche, ungesalzene Butter 🔸 100 g brauner Zucker 🔸 70 g weißer Zucker (+ 30 g zum Ausrollen) 🔸 1 Ei (≈ 50 g) 🔸 160 g dunkle … Lire plus
Zutaten: 500 g Tortellini 1 Tasse Sahne 2 Knoblauchzehen (gehackt) 1 EL Butter ½ Tasse Parmesan/Pecorino (gerieben) Salz, Pfeffer Petersilie/Basilikum (optional) Zubereitung:
🍤🌶️🍋 Zutaten: – 500 g Garnelen (geschält) – 3 Knoblauchzehen (gehackt) – 1 rote Chili (gehackt) – 3 EL Olivenöl – ½ Zitrone (in Scheiben) – Saft von ½ Zitrone – 2 EL gehackte Petersilie – Salz, Pfeffer Zubereitung:
🥦🥕✨ Zutaten: – 400 g Hackfleisch (Rind oder gemischt) – 1 Ei – 1 Zwiebel (gewürfelt) – 2 EL Semmelbrösel – Salz, Pfeffer, Paprika – 300 g Brokkoli – 300 g Blumenkohl – 300 g Karotten (in Scheiben) – 2 EL Öl – frische Kräuter (z. B. Petersilie) Zubereitung:
🍥✨ Zutaten: Teig: – 500 g Mehl – 1 Pck. Trockenhefe – 70 g Zucker – 250 ml lauwarme Milch – 80 g Butter (geschmolzen) – 1 Ei – Prise Salz Füllung: – 100 g weiche Butter – 100 g brauner Zucker – 2 TL Zimt Glasur: – 150 g Puderzucker – 2–3 EL Milch … Lire plus
🍪✨ Zutaten: – 125 g Butter (weich) – 100 g brauner Zucker – 50 g Zucker – 1 Ei – 1 TL Vanilleextrakt – 200 g Mehl – ½ TL Backpulver – 1 Prise Salz – 150 g Schokolade (gehackt oder Drops) Zubereitung: