Alle Zutaten außer den Chiasamen vermischen. Die Mischung in eine Tasse geben, die Chiasamen hinzufügen und 5 Minuten warten. Dieses Getränk 15 bis 20 Tage lang zweimal täglich trinken.
Versuchen Sie, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.
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