Jede Frau sollte sich der bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteile bewusst sein, die Nelken bieten können. Dieses Gewürz verbessert nicht nur den Geschmack und das Aroma von Lebensmitteln, sondern gilt auch als wichtiger Faktor für das natürliche Wohlbefinden. Dieser Artikel hebt die vielen gesundheitlichen Vorteile von Nelken hervor und bietet leicht verständliche natürliche Heilmittel, die Sie zu Hause herstellen können.
Nelken sind die getrockneten Blütenknospen des Syzygium aromaticum Baumes. Diese duftenden kleinen Knospen werden nicht nur für ihre kulinarische Verwendung, sondern auch für ihre medizinischen Anwendungen geliebt. Sie sind besonders wirksam bei der Linderung von Schmerzen, der Vorbeugung von Infektionen und der Unterstützung der Verdauungsgesundheit.
Gesundheitliche Vorteile von Nelken
Nelken sind nicht nur ein Grundnahrungsmittel für die Küche, sondern bieten auch außergewöhnliche Eigenschaften für die Gesundheit:
Bekämpft Keime: Eugenol, die Hauptverbindung in Nelken, hat nachweislich antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, wodurch Nelken zum Schutz vor Infektionen nützlich sind.
Natürliches Analgetikum: Nelken haben eine betäubende Wirkung, die besonders bei Zahnbeschwerden hilfreich ist. Nelkenöl wird häufig von Zahnärzten empfohlen, um Zahnschmerzen vor der Behandlung zu lindern.
Hilfe bei der Verdauung: Nelken sind dafür bekannt, die Produktion von Verdauungsenzymen zu fördern, die Blähungen, Blähungen und Verdauungsstörungen lindern können.
Reich an Antioxidantien: Vollgepackt mit Antioxidantien tragen Nelken zum Schutz des Körpers bei, indem sie freie Radikale neutralisieren und das Altern und die Zellschädigung verlangsamen.
Nelken-Heilmittel
1. Nelkentee
Eine einfache Möglichkeit, Nelken in Ihre Routine aufzunehmen, ist Tee
Bringe 2 Tassen Wasser zum Kochen.
4-5 ganze Zehen darauf legen und 10 Minuten köcheln lassen.
Abseihen und nach Belieben mit Honig süßen.
Trinken Sie diesen Tee, um den Magen zu beruhigen, oder genießen Sie ihn vor dem Schlafengehen, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen.
2. Nelken-Dampftherapie
Das Einatmen von Dampf fördert die Entgiftung und verbessert die Durchblutung, und Nelken können dies verstärken:
