Zubereitungszeit:
Gesamt: 15 Minuten
Vorbereitung: 5 Minuten
Kochen: 10 Minuten
Zutaten:
4-5 Esslöffel Haferflocken
1 Teelöffel Leinsamen
Heißes Wasser
1 Tomate, gehackt
Frühlingszwiebel, gehackt
1 Ei
Salz nach Geschmack
Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Käse, gerieben (optional)
Pflanzenöl (zum Einfetten der Pfanne)
Anleitung:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
