Brühen Sie Ihren Kaffee wie gewohnt auf.
Die Chiasamen dazugeben und gut vermischen.
5 bis 10 Minuten einwirken lassen, damit die Samen aufquellen können.
Nochmals umrühren… und genießen!
Ich nehme es jeden Morgen auf nüchternen Magen, 20 bis 30 Minuten vor dem Frühstück. Und ich versichere Ihnen, dass es wirklich gut passt!
Was mir nach 21 Tagen
aufgefallen ist Weniger Blähungen, ein flacherer Bauch
Ein echtes Gefühl von Leichtigkeit
Weniger Heißhunger am Morgen
Klarere Haut (unerwarteter Bonus!)
Natürlich habe ich auch darauf geachtet, was ich gegessen habe, ohne mich selbst zu berauben. Aber dieses Getränk hat mir wirklich geholfen, meinen Tag mit dem richtigen Fuß zu beginnen und die kleinen Pfunde zu verlieren, die mir standhielten.
Möchten Sie es auch ausprobieren?
Ich empfehle Ihnen, diese Routine 21 Tage lang auszuprobieren. Sie müssen nicht Ihr ganzes Leben ändern, nur eine kleine Gewohnheit am Morgen. Und wenn Sie es ausprobieren, kommen Sie und teilen Sie mir in Kommentaren oder in einer Nachricht mit, wie Sie sich fühlen, ich würde mich freuen, mich mit Ihnen auszutauschen
