2 Karotten
1 Orange
1 Teelöffel Leinsamenöl oder 1 Stück Avocado
Präparat
Lava, Pel und Taglia le Carote.
Die Orange auspressen oder roh schälen und in kleine Stücke schneiden.
Geben Sie alles in den Dunstabzug oder Hochleistungsmixer.
Zum Schluss das Öl (oder die Avocado) dazugeben und gut vermischen.
Sofort servieren, ohne zu filtern.
2. Flacher Magensaft
Entwässernd, entzündungshemmend und verdauungsfördernd
Eine grüne, frische und leichte Mischung, nützlich in Momenten von Blähungen oder schwieriger Verdauung. Sellerie, grüner Apfel, Limette und Ingwer stimulieren die Diurese, reduzieren die Retentionen und verbessern die Darmmotilität.
Nützt
Entleerende und entwässernde Wirkung
Reduziert das Schweregefühl
Unterstützt die Verdauung
Hilft, Blähungen nach dem Essen entgegenzuwirken
Vor-und Nachteile
Vorteile: Sehr frisch, feuchtigkeitsspendend, zuckerarm
Nachteile: Der Geschmack ist stark, nicht für jeden Gaumen geeignet
Kalorien: ca. 35–40 kcal
Zutaten
5 Stangen Sellerie
1/2 grüner Apfel
1/2 Limette
1 Stück Ingwer oder ein paar Scheiben Fenchel
Präparat
Alle Zutaten waschen.
Den Sellerie und den Apfel in kleine Stücke schneiden.
Geben Sie alles in den Dunstabzug oder Mixer.
Wenn du Ingwer verwendest, schäle ihn zuerst.
Filtern Sie, wenn Sie eine glattere Textur wünschen.
3. Detox-Saft: beseitigt Giftstoffe
Reinigend, alkalisierend und antioxidativ
Dieser Saft ist für diejenigen gedacht, die eine “Reinigung” brauchen: Reich an Vitamin C, Kalium und Chlorophyll, stimuliert er die Leber und fördert die Ausscheidung von Giftstoffen. Hervorragend geeignet für einen Entgiftungspfad oder nach großen Mahlzeiten.
Nützt
Fördert die Leberreinigung
Hilft, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden
Reich an Vitamin C und Antioxidantien
Erfrischend und feuchtigkeitsspendend
