Zutaten
2
getrocknete Seetangblätter
200 g
Sushireis (gekocht)
1 EL
Sesamöl
1 EL
schwarzer Sesam
150 g
Spinat
½
Karotte
½
rote Paprika
½
Frühlingszwiebel
½
Thunfisch aus der Dose
1½ EL
Mayonnaise
2
Eier
50 g
Kimchi
Salz
Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl (zum Anbraten)
Utensilien
Schüssel (groß), Topf, Küchensieb, 3 Schüsseln, Messer, Schneidebrett, Schneebesen, beschichtete Pfanne, Pfannenwender, Schere
Nährwerte pro Portion
kcal
429
Fett
23 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydr.
37 g
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