1. Schnappen Sie sich ein Glas Wasser
Stellen Sie sicher, dass Sie ein Glas bis zum Rand mit klarem Wasser gefüllt haben. Das funktioniert am besten, wenn das Wasser Raumtemperatur hat.
2. Legen Sie ein Papiertuch auf den Rand
Nehmen Sie ein Papiertuch und legen Sie es auf das Glas. Achten Sie darauf, dass das Papiertuch gleichmäßig die gesamte Kante bedeckt.
3. Trinken Sie Wasser durch das Handtuch Trinken
Sie das Wasser vorsichtig durch das Papiertuch. Du wirst feststellen, dass das Trinken etwas schwieriger ist als sonst. Das ist der Schlüssel zu diesem Trick.
4. Langsam
schlucken: Trinken Sie langsam und methodisch durch das Papiertuch. Dies zwingt Sie, Ihr Zwerchfell anders zu aktivieren, was Ihnen hilft, Ihr Atemmuster neu zu definieren und Schluckauf fast sofort zu beseitigen.
Es ist wirklich erstaunlich, wie eine so einfache Methode so effektive Ergebnisse erzielen kann. Das nächste Mal, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Schluckauf leidet, probieren Sie diesen Trick aus und teilen Sie die Erleichterung mit anderen.
