Die Zutaten:
2 Liter stilles Wasser
1 Bio-Zitrone, in Scheiben geschnitten
1/2 Gurke, ungeschält und in Scheiben
1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
10–12 frische Minzblätter
Warum funktioniert es?
Zitrone wirkt leicht harntreibend und fördert die Verdauung.
Gurke enthält viel Wasser, wenig Kalorien und hilft, Giftstoffe auszuspülen.
Ingwer regt die Verdauung an und wirkt entzündungshemmend.
Minze beruhigt den Magen und sorgt für einen frischen Geschmack.
Wasser selbst ist entscheidend, um den Körper zu reinigen und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen.
Zubereitung:
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