2 Teelöffel Honig: Sorgt für eine süße Note und liefert natürliche Antioxidantien, um Ihr Immunsystem zu stärken.
1 Teelöffel Zimt: Zimt ist bekannt für seine stoffwechselfördernden, fettverbrennenden Eigenschaften und hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
2 Tassen Wasser: Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die Verdauung, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden.
ZUBEREITUNG:
Schritt 1: Kochen Sie das Wasser und fügen Sie den Zimt hinzu
Beginnen Sie damit, 2 Tassen Wasser zu kochen. Gieße das heiße Wasser über das Zimtpulver in einer Tasse oder Teekanne. Zugedeckt ziehen lassen, bis das Getränk eine angenehm zu trinkende Temperatur erreicht hat. Achten Sie darauf, fein gemahlenen Zimt für eine homogene Mischung zu verwenden.
Schritt 2: Den Honig hinzufügen
Sobald das Getränk lauwarm ist, den Honig hinzufügen. Der Honig süßt das Getränk und hat auch beruhigende Eigenschaften, die einen besseren Schlaf fördern. Wenn du ein zuckerfreies Getränk bevorzugst, kannst du auf Honig verzichten.
