5️⃣ Bei auffälligen Veränderungen: rasch Haut- oder Hautarzt konsultieren.
6️⃣ Vermeide unnötigen Lack oder Acryl bei Verdacht auf Probleme.
7️⃣ Dokumentiere Änderungen mit Fotos, um Muster zu erkennen.
8️⃣ Ergänze Ernährung mit Biotin, Zink und Proteinen für Stärke.
9️⃣ Ruhe gibt dem Nagel Zeit zur Heilung – Geduld zahlt sich aus
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