Warum tummeln sich die Menschen im Schlaf?
Schwimmen im Schlaf ist ein häufiges Phänomen, das bei vielen Menschen auftritt.
Obwohl dies in den meisten Fällen ganz normal ist, kann es in einigen Fällen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder Schlafgewohnheiten zusammenhängen.
Im Folgenden betrachten wir die häufigsten Ursachen und wann dies ein Zeichen für etwas Ernsteres sein könnte.
Häufige Ursachen des Nachtsales
Muskelentspannung
Während des Tiefschlafs, vor allem während des REM-Schlafs, entspannen sich die Muskeln des Körpers, einschließlich der Muskeln des Mundes und des Kiefers. Dies kann zu einer leichten Öffnung des Mundes und eines Speichellecks führen, anstatt verschluckt zu werden, wie es passiert, wenn wir wach sind.
Wenn Sie auf dem Bauch oder Ihrer Seite schlafen, kann die Schwerkraft Speichel leichter freisetzen. Auf der anderen Seite neigen Menschen, die auf dem Rücken schlafen, dazu, Speichel leichter zu schlucken, was die Förderung verringert.
Nasenverjüngst
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