5 Smoothie-Rezepte für jeden Tag der Arbeitswoche Montag

5 Smoothie-Rezepte für jeden Tag der Arbeitswoche
Montag – Trauben-Bananen-Smoothie mit Haferflocken
1 Handvoll Trauben (ca. 100 g)

1 Banane, in Scheiben

5–6 Erdbeeren, halbiert

1 Handvoll Spinat (ca. 30 g)

3 EL Haferflocken

200 ml Wasser oder pflanzliche Milch

Dienstag – Grüner Detox-Smoothie
1 Handvoll Spinat (ca. 30 g)

1 Apfel, entkernt und gewürfelt

1–2 Stangen Sellerie, klein geschnitten

½ Gurke, geschält und in Stücke geschnitten

200 ml Wasser

Mittwoch – Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Spinat
1 Handvoll Spinat

1 Banane, in Scheiben