Gesunder Karotten-Walnuss-Kuchen

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Ein weicher Kuchen ohne raffinierten Zucker, perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder einen gesunden Snack. Gourmet und natürlich süß!

🛒 Zutaten (für 1 Kuchenform):
150 g geriebene Karotten (ca. 2 mittelgroße)

100 g Vollkornmehl (oder Hafermischung)

50 g Mandelpulver (oder Dinkelmehl)

2 Eier

80 g ungesüßtes Apfelmus oder 80 g pürierte Datteln

50 ml neutrales Öl (Raps-, Sonnenblumen- oder geschmolzenes Kokosöl)

1 Esslöffel Teelöffel Backpulver

1/2 Teelöffel Teelöffel Zimt (oder Muskatnuss, Ingwer je nach Geschmack)

1 große Handvoll zerkleinerte Nüsse (Walnüsse, Pekannüsse oder Haselnüsse)

1 Prise Salz

👨‍🍳 Zubereitung:

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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