Ausreichend zu trinken bedeutet nicht nur, den Durst zu stillen – Ihr Körper ist für fast alle Funktionen auf Wasser angewiesen. Hier erfahren Sie, warum Wasser so wichtig ist:
🔴 Blut – 85 % Wasser
Wasser sorgt dafür, dass das Blut reibungslos fließt und jede Zelle mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird.
🧠 Gehirn – 75 % Wasser
Flüssigkeitszufuhr fördert die Konzentration, das Gedächtnis und die allgemeine Gehirnfunktion.
🌬️ Lunge – 90 % Wasser
Wasser ist für die Atmung unerlässlich, da es Ihre Lungen feucht hält und für deren ordnungsgemäße Funktion sorgt.
🧴 Haut – 80 % Wasser
Hält Ihre Haut strahlend, elastisch und gesund.
🦴 Knochen – 24 % Wasser
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