Tropisch, cremig, ballaststoffreich und voller Sonnenschein in jedem Löffel.
✅ Zutaten:
1/2 Tasse reife Papaya, gewürfelt (frisch oder gekühlt) 🍈
1 Tasse ungesüßte Mandelmilch 🥛 (oder eine andere pflanzliche Milch, die Sie lieben)
1/2 Tasse Haferflocken 🥣 (altmodisch für die Textur, schnelle Haferflocken für ein glatteres Ergebnis)
1 EL Chiasamen 🌱 (für zusätzliche Ballaststoffe, Proteine und Omega-3-Fettsäuren)
1 TL gemahlener Zimt 🌿 (für Wärme und natürliche Süße)
Wahlfrei:
1–2 TL Ahornsirup oder Honig (wenn du es süßer magst)
Ein Hauch Vanilleextrakt für Geschmackstiefe
Eine Prise Meersalz zum Ausgleich der Aromen
Toppings: in Scheiben geschnittene Mandeln, Kokosraspeln, extra Papaya, Bananenscheiben, Leinsamen, Granola
🍽 Anweisungen:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
