Kühlend, hydrierend
Liefert wichtige Elektrolyte und hilft beim Entschlacken
✅ 1 grüner Apfel
Bringt natürliche Süße in den Saft
Liefert Ballaststoffe und wirkt mild präbiotisch
✅ 1/2 Zitrone, geschält
Alkalisiert den Körper
Unterstützt die Gallensaftproduktion
Hilft beim Abbau von Giftstoffen
✅ 1 cm frischer Ingwer
Stärkt die Verdauung
Entzündungshemmend, antioxidativ
Fördert die Durchblutung
✅ 1 Tasse Wasser (optional)
Verdünnt die Mischung, macht sie leichter trinkbar
Optional:
Frische Minzblätter – für Frische und besseren Geschmack
1/2 TL Kurkuma – für zusätzliche Entzündungshemmung
🧃 Zubereitung – so einfach geht’s
Schritt 1: Alles gründlich waschen
Frisches Obst und Gemüse immer gründlich reinigen, um Schmutz und Pestizide zu entfernen.
Schritt 2: Bittermelone vorbereiten
