Fischfilets in Tomatensauce, Oliven und Kapern

 

Zutaten (für 4 Personen):

4 Filets von Weißfisch (Kabeljau, Seehecht, Seelachs oder Dorade)

1 Dose passierte Tomaten (400 g)

1 kleine Zwiebel, fein gehackt

2 Knoblauchzehen, gehackt

10 schwarze Oliven und 10 grüne Oliven, entkernt und in Scheiben geschnitten

1 Esslöffel Esslöffel Kapern (ggf. entsalzen)

2 EL Esslöffel Olivenöl

1 Esslöffel Teelöffel Zucker (optional, für die Säure der Tomate)

1 Zweig frischer Thymian (oder 1/2 TL getrockneter Thymian)

Salz, Pfeffer

Frische Petersilie oder Basilikum zum Servieren

Vorbereitung:

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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