Gurkenröllchen mit Frischkäse und gefülltem Ei
👨👩👧👦 Für 2 Personen (ca. 4 Röllchen pro Person)
⏱ Zubereitungszeit: 15 Minuten
🔥 Kalorien: ca. 120 kcal pro Portion (4 Röllchen)
Zutaten:
1 große Gurke – 30 kcal
80 g fettarmer Frischkäse (z. B. St. Môret Light oder Carré Frais 0 % Fett) – 80 kcal
1 hartgekochtes Ei – 70 kcal
1 EL. Gehackter Schnittlauch – 1 kcal
Salz, Pfeffer – vernachlässigbar
👉 Geschätzter Gesamtwert für 2 Portionen: ~240 kcal oder 120 kcal pro Person
Zubereitung:
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