Zutaten
1 Tasse (ca. 90 g) Haferflocken (zart oder kernig)
50 g gemischte Nüsse (z. B. Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse), grob gehackt
1 reife Banane
50 ml Wasser (ca. 3½ EL)
1 mittelgroßer Apfel, geschält und fein gehackt
Zubereitung
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