Zutaten (für ca. 10–12 Riegel):
150 g Haferflocken
50 g gehackte Nüsse (z. B. Mandeln, Walnüsse)
30 g Samen (z. B. Chia, Sonnenblumen, Kürbis)
100 g Datteln, entsteint
2 EL Honig oder Ahornsirup
1 EL Kokosöl
1 TL Vanilleextrakt
Prise Salz
Zubereitung:
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