Zutaten (für ca. 12 Riegel):
200 g Haferflocken
50 g gehackte Nüsse (z. B. Mandeln, Walnüsse)
50 g Samen (z. B. Chia, Sonnenblumen, Kürbis)
100 g Datteln, entsteint
2 EL Honig oder Ahornsirup
2 EL Nussmus (z. B. Mandel- oder Erdnussmus)
1 TL Zimt
1 Prise Salz
Optional: getrocknete Früchte oder Schokostückchen
Zubereitung:
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