Hoher Blutdruck: Symptome, Normalwerte, wöchentliche Ernährung, Heilmittel und was Sie tun können, um ihn zu senken.
Hoher Blutdruck: Symptome, Normalwerte, wöchentliche Ernährung, Heilmittel und was Sie tun können, um ihn zu senken.
Bluthochdruck oder Hypertonie ist eine häufige Erkrankung, die bei unsachgemäßer Behandlung zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann. Sie wird oft als „stille Krankheit“ bezeichnet, da sie lange Zeit symptomfrei verlaufen kann. Allerdings erhöht Hypertonie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle und andere Komplikationen. In diesem Artikel untersuchen wir die Symptome von Hypertonie, wie man sie behandelt, normale Blutdruckwerte, einen Beispiel-Diätplan zur Senkung des Blutdrucks und natürliche Heilmittel, die helfen können, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.
Bei vielen Menschen mit Bluthochdruck treten erst Symptome auf, wenn erhebliche Organschäden auftreten. In einigen Fällen kann sich Bluthochdruck jedoch wie folgt äußern:
Anhaltende Kopfschmerzen
Schwindel oder Drehschwindel
Übelkeit oder Erbrechen
Müdigkeit und Atembeschwerden
Häufiges Nasenbluten
Verschwommenes Sehen
Da diese Symptome leicht mit anderen Erkrankungen verwechselt werden können, ist es wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig zu überwachen, insbesondere wenn bei Ihnen Risikofaktoren wie eine ungesunde Ernährung, eine sitzende Lebensweise oder Bluthochdruck in der Familie vorliegen.
Normale Blutdruckwerte
