1 kleine Rote Bete
1 Banane
1/2 Apfel
2 Esslöffel Haferflocken
1/2 Teelöffel Zimt
150 ml gefiltertes
Wasser Ein Bund Minze
1 Esslöffel Leinsamen
1 Esslöffel Mandelbutter Ein
paar Walnüsse
Rüben beschleunigen den Stoffwechsel, reduzieren den Heißhunger auf Süßes und reinigen die Leber. Bananen sind reich an Ballaststoffen und sorgen für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Äpfel, reich an Ballaststoffen, sorgen für ein Sättigungsgefühl und reinigen den Darm.
Haferflocken reinigen den Körper und helfen beim Abnehmen. Zimt verbessert die Verdauung und kurbelt den Stoffwechsel an. Minze verbessert die Gallendrainage und hilft beim Fettabbau.
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren. Den Smoothie mit pürierten Leinsamen garnieren. Fügen Sie ein paar Nüsse für ein gesundes Frühstück hinzu, das Leber und Darm reinigt und gleichzeitig beim Abnehmen hilft.
Gesundes Grüntee-Getränk
Zutaten:
